Como viver com transtorno de personalidade limítrofe

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Como viver com transtorno de personalidade limítrofe?
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Tudo para saber sobre como viver com transtorno de
personalidade limítrofe. 
O transtorno de personalidade limítrofe (TPL) é uma condição que afeta a maneira como
você pensa, sente e interage com outras pessoas. É o transtorno de personalidade mais
comumente reconhecido. 
Você pode se perguntar como é viver com o TPL, mas todo mundo difere, então é difícil
prever. Sabemos que o TPL pode causar intensa dor emocional e sentimentos de vazio,
desespero, raiva e solidão. Esses sintomas podem afetar todas as partes de sua vida,
incluindo seus relacionamentos pessoais. 
Apesar dos desafios, muitas pessoas com TPL aprendem como lidar com os sintomas para
poderem ter uma vida plena. 
O que significa TPL? 
O transtorno de personalidade limítrofe é uma condição psicológica caracterizada por
humores e emoções instáveis, relacionamentos e comportamento. É um dos 10
transtornos de personalidade reconhecidos.
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TPL é diagnosticado com base na presença de várias características de instabilidade
emocional, além disso, a autoimagem, os objetivos e as preferências internas do próprio
paciente costumam ser obscuros ou perturbados. Geralmente existem sentimentos
crônicos de vazio.
A tendência a se envolver em relacionamentos intensos e instáveis pode causar crises
emocionais repetidas e pode estar associada a esforços excessivos para evitar o abandono
e uma série de ameaças suicidas ou atos de automutilação. 
Sintomas 
Uma marca registrada do transtorno de personalidade limítrofe é a instabilidade
emocional e relacional. Os sintomas de TPL incluem pelo menos cinco dos seguintes: 
Medo de abandono 
Relações instáveis e intensas com mudanças rápidas da idealização para a
desvalorização, conhecido como “divisão” (ver as pessoas ou coisas como “todas as
boas” ou “todas as más”). 
Mudanças rápidas na identidade e na autoimagem. 
Comportamento impulsivo e de risco, como jogos de azar, direção imprudente, sexo
inseguro, farras de consumo, compulsão alimentar ou abuso de drogas
Comportamento suicida recorrente, ameaças de suicídio ou comportamento
autolesivo. 
Instabilidade emocional. 
Sentimentos crônicos de vazio. 
Raiva inadequada, agressão incontrolável. 
Períodos de paranoia relacionada ao estresse e perda de contato com a realidade,
durando de alguns minutos a algumas horas. 
Nem todo mundo com TPL experimenta todos os sintomas. Alguns indivíduos
apresentam apenas alguns sintomas, enquanto outros apresentam muitos. 
Estigmas Comuns
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Os estereótipos comuns incluem que os pacientes com TPL são perigosos, dramáticos,
manipuladores e procuram atenção. Esses estereótipos podem fazer com que os
terapeutas não levem seus sintomas ou medos a sério. Eles também podem interferir no
tratamento, fazendo com que os profissionais de saúde mental se distanciem
emocionalmente dos clientes ou não estejam dispostos a ajudar e se engajar
terapeuticamente. 
Dicas para viver com TPL.
Viver com TPL apresenta alguns desafios e os sintomas podem afetar todas as partes de
sua vida. Apesar dos desafios, existem muitas maneiras de lidar com isso. 
No trabalho. 
Os efeitos do BPD podem variar em diferentes configurações do local de trabalho,
afetando seu desempenho no trabalho e sua capacidade de “se encaixar” com seus colegas
de trabalho. Algumas maneiras de lidar com as lutas das demandas do dia-a-dia incluem: 
Evitando situações estressantes: dar um passo para trás em relação a um confronto
potencial pode ajudá-lo a ver a situação com mais clareza. Também lhe dá a oportunidade
de usar as habilidades de comunicação positiva com mais eficácia, o que é especialmente
importante nas relações de trabalho. 
Experimente exercícios de relaxamento: técnicas de relaxamento como respiração
profunda e meditação podem ajudá-lo a manter alguma estabilidade se você se encontrar
em uma situação estressante. 
Relacionamentos 
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Pessoas com TPL podem ter relacionamentos difíceis, tanto platônicos quanto
românticos. Os relacionamentos românticos apresentam um conjunto único de desafios
para as pessoas com TPL e seus parceiros. 
Os sintomas de TPL podem causar mudanças constantes nas emoções. Mas é importante
saber que você pode ter um relacionamento saudável, apesar do seu distúrbio de
personalidade. O tratamento, com uma forte rede de apoio, pode ajudá-lo a encontrar
estabilidade em seu estado emocional e em seus relacionamentos. 
Auto-imagem. 
Uma forte auto-estima o ajuda a permanecer confiante e a se conectar com outras
pessoas. Mas se você tem TPL, você pode se deparar com um monólogo interno negativo
que pode fazer você se sentir incompetente ou inútil. 
Seu médico pode recomendar terapia comportamental cognitiva ou terapia
comportamental dialética para ajudar a controlar seus sintomas. Um foco regular será
abordar sua auto-estima. Vocês trabalharão juntos para identificar seus pontos fortes e
realizações, de forma que você entenda sua dignidade e valor.
Saúde física 
O TPL também pode ter um grande impacto em sua saúde física. O TPL está associado a
uma variedade de condições, incluindo distúrbios de dor crônica, como: 
Fibromialgia 
Síndrome da fadiga crônica 
Artrite 
Obesidade 
Diabetes 
TPL por Idade 
Conforme a pesquisa, o TPL tende a começar na adolescência e os sintomas podem
“queimar” à medida que os pacientes envelhecem, embora alguns possam reter os
sintomas mais tarde na vida. 
O TPL tem sido historicamente visto como um distúrbio altamente debilitante ao longo da
vida. No entanto, pesquisas nas últimas duas décadas desafiaram essa suposição. Parece
haver uma ligação entre a idade e a diminuição dos sintomas no TPL, mas as pesquisas
ainda não identificaram a causa exata. 
O TPL pode apresentar-se de maneira diferente dependendo da
sua idade.
Adolescência 
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Muitos especialistas argumentaram que o TPL não deveria ser diagnosticado em qualquer
pessoa com menos de 18 anos, visto que, tecnicamente, sua personalidade ainda não está
totalmente formada. 
Sintomas como instabilidade nos relacionamentos interpessoais, comportamento
impulsivo, vazio crônico e sensação instável do self podem parecer diferentes na
adolescência. Às vezes também pode ser difícil distinguir entre os sintomas de TPL e o
comportamento “normal” do adolescente. 
Idade adulta. 
Por volta dos 20 ou 30 anos, a maioria das pessoas tem um senso de identidade e
identidade. Pessoas com TPL, no entanto, podem nunca sentir que sabem quem são. 
O curso mais comum do TPL é a instabilidade crônica no início da idade adulta, com
episódios de reações afetivas e impulsivas graves que levam ao uso repetido de serviços de
emergência durante as crises anteriores ao diagnóstico de TPL. 
Adultos mais velhos 
É importante compreender que, embora o TPL seja frequentemente considerado um
transtorno da idade adulta jovem, há um grupo de pessoas que preenche os critérios em
uma idade mais avançada (40 a 60 anos). 
Em um estudo, pessoas mais velhas com TPL eram mais propensas a exibir sentimentos
de vazio crônico e ter graus mais elevados de comprometimento social. Eles eram menos
propensos a ter impulsividade, se envolver em automutilação ou ter mudanças rápidas de
humor. 
Remissão TPLO prognóstico é bom para pacientes com TPL. Um estudo longitudinal de 290 pacientes
internados com diagnóstico de transtorno de personalidade limítrofe e reavaliados em
intervalos de dois anos ao longo de 16 anos produziu as seguintes taxas de remissão: 
35% de remissão após dois anos 
91% de remissão após 10 anos 
99% de remissão após 16 anos 
Opções de tratamento. 
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Historicamente, os especialistas médicos acreditavam que o TPL era improvável de
responder ao tratamento, mas a pesquisa mostrou que o TPL é muito tratável. Apesar dos
obstáculos que o DBP pode causar, muitas pessoas com TPL levam uma vida normal,
preenchendo suas vidas quando seguem seu plano de tratamento. 
Psicoterapia 
A psicoterapia é o tratamento de primeira linha para pessoas com TPL. É importante que
as pessoas em terapia estabeleçam um senso de confiança em seu terapeuta. A natureza,
do TPL pode dificultar para as pessoas com esse transtorno manter um vínculo
confortável e de confiança com seu terapeuta. 
Exemplos de psicoterapias direcionadas ao TPL incluem: 
A terapia comportamental dialética (TCD) ensina habilidades de enfrentamento e
estratégias para lidar com os impulsos relacionados à automutilação e ao suicídio,
regulando as emoções e melhorando os relacionamentos. 
A terapia baseada na mentalização (MBT) é uma psicoterapia que ajuda as pessoas
a identificar melhor o que os outros podem estar pensando e sentindo.
A terapia focada na transferência (TFP) ajuda as pessoas a compreender e lidar
melhor com suas emoções e interações, examinando-as por meio do relacionamento entre
o paciente e o terapeuta. 
Medicamento
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Nenhum medicamento é atualmente aprovado para o tratamento de TPL, mas para tratar
certos sintomas, um profissional de saúde mental pode recomendar medicamentos
como: 
Antidepressivos: podem ajudar a melhorar o humor deprimido, a raiva ou a
impulsividade. 
Antipsicóticos: podem ser benéficos para pessoas que perdem muitas vezes o
contato com a realidade. 
Estabilizadores de humor: previnem mudanças de humor e reduzem a
irritabilidade e a agressividade. 
Qual é o significado de TPL? 
O TPL é um transtorno de personalidade onde as pessoas experimentam um padrão
contínuo de instabilidade de humor, autoimagem, relacionamentos e comportamento.
Esses sintomas geralmente resultam em ações impulsivas e podem causar problemas nos
relacionamentos. 
O que desencadeia as pessoas com TPL? 
Os gatilhos mais comuns para o TPL estão relacionados ao sofrimento interpessoal,
especialmente nos relacionamentos. Pessoas com TPL geralmente experimentam medo
intenso, raiva, comportamento impulsivo, automutilação e até tendências suicidas quando
os eventos em um relacionamento os fazem se sentir rejeitados, criticados ou
abandonados (o que é conhecido como abandono ou sensibilidade à rejeição). 
Você pode ter relacionamentos saudáveis com o TPL? 
Sim. É importante saber que você pode ter um relacionamento saudável, apesar do seu
distúrbio de personalidade. O tratamento, com uma forte rede de apoio, pode ajudar a
encontrar estabilidade em seu estado emocional e em seus relacionamentos. 
Como você diz às pessoas que tem TPL? 
Revelar o seu diagnóstico de saúde mental é uma decisão muito pessoal e, cada vez que
você se depara com isso, as circunstâncias são únicas.
Converse com seu terapeuta sobre maneiras de introduzir o TPL na conversa e esteja
preparado para uma série de perguntas. Tenha recursos disponíveis que você possa
compartilhar com seus entes queridos, para eles poderem entender sua condição com
mais clareza. 
Conclusão
TPL pode ser uma condição intimidante, mas, tratável. A remissão é altamente possível
com um bom sistema de suporte e o terapeuta certo. Conhecer seus gatilhos e estar atento
a situações estressantes no trabalho, nos relacionamentos e em casa pode ajudar a
controlar a condição. 
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Lembre-se de que o tratamento pode demorar e envolver uma combinação de terapias.
Fale com seu médico para encontrar o tratamento certo para você.
Fontes
Entre em contato
 
 
 
https://tookmed.com/
https://tookmed.com/o-que-e-terapia-e-quais-suas-tendencias-de-terapias/
https://tookmed.com/5HTTP500
https://docs.google.com/document/d/19rf94B1W-43DXi4oJHBam9d0Kt_pkEypxEAf-mariwU/edit?usp=sharing
https://tookmed.com/contato/
https://tookmed.com/curcumina