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TRABALHO DE BIOQUÍMICA Nome: Amanda Baldon Pereira 1º Semestre - Fisioterapia DETERMINAR PARA CADA UMA DAS SEGUINTES VITAMINAS: 1. Função (bioquímica e/ou fisiológica) indicar caso atue ou venha a fazer parte de molécula que atue como COENZIMA (indicando o tipo de reação em que está envolvida). 2. Fontes naturais mais significativas. 3. Possíveis sintomas da HIPOVITAMINOSE e, se for o caso, da HIPERVITAMINOSE. 4. FIGURA da molécula (pode ser cópia). VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS · Vitamina A Retinol, retinal, e oscarotenoides (beta-caroteno, alfa-caroteno, gama-caroteno e beta-criptoxantina) precursores da vitamina A. · Vitamina D Colecalciferol (D3), ergocalciferol (D2). · Vitamina E Tocoferois, Tocotrienois. · Vitamina K Filoquilina, menaquinonas. VITAMINAS HIDROSSOLÚVEIS · Vitamina B1 Tiamina. · Vitamina B2 Riboflavina. · Vitamina B3 Niacina, nicotinamida. · Vitamina B5 Ácidopantotênico. · Vitamina B6 (Possíveis formas: Piridoxina, Piridoxamina, Piridoxal). · Vitamina B7 Biotina. · Vitamina B9 Ácido fólico. · Vitamina B12 Cianocobalamina · Vitamina C Ácido ascórbico. Vitaminas lipossolúveis https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_A https://pt.wikipedia.org/wiki/Retinol https://pt.wikipedia.org/wiki/Retinal https://pt.wikipedia.org/wiki/Carotenoide https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_D https://pt.wikipedia.org/wiki/Colecalciferol https://pt.wikipedia.org/wiki/Ergocalciferol https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_E https://pt.wikipedia.org/wiki/Tocoferol https://pt.wikipedia.org/wiki/Tocotrienol https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_K https://pt.wikipedia.org/wiki/Fitomenadiona https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B1 https://pt.wikipedia.org/wiki/Tiamina https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B2 https://pt.wikipedia.org/wiki/Riboflavina https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B3 https://pt.wikipedia.org/wiki/Niacina https://pt.wikipedia.org/wiki/Nicotinamida https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B5 https://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_pantot%C3%A9nico https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B6 https://pt.wikipedia.org/wiki/Piridoxina https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B7 https://pt.wikipedia.org/wiki/Biotina https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B9 https://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_f%C3%B3lico https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B12 https://pt.wikipedia.org/wiki/Cianocobalamina https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_C https://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_asc%C3%B3rbico Vitamina A (Retinol, retinal, e oscarotenoides (beta-caroteno, alfa-caroteno, gama-caroteno e beta-criptoxantina) precursores da vitamina A.) 1. Função: A vitamina A tem uma infinidade de funções, e dentre elas estão o auxílio no crescimento e desenvolvimento de tecidos, a grandiosa capacidade antioxidante (sendo utilizada para cuidados da pele do rosto), funções reprodutivas, auxílio na integridade dos epitélios e também mostra-se ser importante para a visão. 2. Fontes naturais mais significativas: A vitamina A é encontrada exclusivamente em alimentos de origem animal, sendo normalmente associada à gorduras. Em alimentos de origem vegetal, temos o precursor da vitamina A, o betacaroteno. 3. Sintomas de hipovitaminose: A hipovitaminose (carência) de vitamina A no corpo pode causar: nictalopia ou cegueira noturna (diminuição da acuidade visual em ambientes pouco iluminados), hemeralopia (baixa reação ao ofuscamento), xeroftalmia (queratomalacia, ulceração da córnea e cegueira), pele seca e áspera, baixa resistência às infecções (queratinização dos epitélios, facilitando a penetração de agentes patogênicos), transtornos do crescimento, na reprodução e no desenvolvimento dos dentes. Sintomas de hipervitaminose: Já com a hipervitaminose de vitamina A, como sintomas, podemos observar fragilidade óssea, incapacidade de caminhar, afinamento dos ossos longos e dor óssea profunda. 4. Vitamina D (Colecalciferol (D3), ergocalciferol (D2).) 1. Função: A vitamina D tem a função de crescimento e regeneração dos ossos e dentes. Isso é possível pela absorção e combinação do cálcio e fosfato. Previne a osteoporose no idoso, osteomalácia no indivíduo adulto e também a maior incidência de cáries dentárias. 2. Fontes naturais mais significativas: A vitamina D é facilmente encontrada em alimentos de origem animal, sendo eles os peixes, leite, fígado, gema de ovo, manteiga e no sol. 3. Sintomas de hipovitaminose: Anormalidades ósseas Sintomas de hipervitaminose: Os sintomas mais frequentes da vitamina D são a presença de cefaléia, hipercalcemia, vômitos, diarréias e cálculos renais. 4. https://pt.wikipedia.org/wiki/Retinol https://pt.wikipedia.org/wiki/Retinal https://pt.wikipedia.org/wiki/Carotenoide https://pt.wikipedia.org/wiki/Colecalciferol https://pt.wikipedia.org/wiki/Ergocalciferol Vitamina E (Tocoferois, Tocotrienois.) 1. Função: A vitamina E protege os demais compostos de oxidação e também há evidências de ser uma vitamina que ajuda a fertilização. 2. Fontes naturais mais significativas: A vitamina E pode ser facilmente encontrada em legumes, germe de trigo, vegetais folhosos, óleos vegetais e gema de ovo. 3. Sintomas de hipovitaminose: A hipovitaminose de vitamina E pode resultar em problemas de reprodução, distrofias musculares, alterações no sistema nervoso além de anemia macrocítica Sintomas de hipervitaminose: Já quanto a hipervitaminose de vitamina E, é observado que esta pode vir a interferir na função da vitamina K no corpo, causando efeito anticoagulante e prolongando o tempo de coagulação sanguínea. 4. Vitamina K (Filoquilina, menaquinonas.) https://pt.wikipedia.org/wiki/Tocoferol https://pt.wikipedia.org/wiki/Tocotrienol https://pt.wikipedia.org/wiki/Fitomenadiona 1. Função: Favorece a síntese da protrombina que, somada ao cálcio, ajuda a fornecer o efeito coagulante 2. Fontes naturais mais significativas: As fontes naturais onde a vitamina K pode ser mais facilmente encontrada são fígado, porco, cereais, couve, espinafre, alface e repolho. 3. Sintomas de hipovitaminose: Improvável, ocorre apenas em recém nascidos e em caso de má absorção pelo trato intestinal ou incapacidade de utilizá-la no fígado. Sintomas de hipervitaminose: Provável anemia hemolítica e há relação entre indivíduos com hiperlipidemia e altas dosagens de vitamina K. 4. Vitaminas Hidrossolúveis Vitamina B1 (Tiamina) 1. Função: Favorece a liberação de energia das gorduras e dos carboidratos. 2. Fontes naturais mais significativas: carne, legumes, raízes, leite, peixes, gema de ovo, oleaginosas e integrais. 3. Sintomas de hipovitaminose: atrofia muscular, cardiopatia, convulsões, paralisia parcial além de beribéri, doença que ataca o sistema nervoso e central. Sintomas de hipervitaminose: Pode vir a prejudicar a absorção das outras vitaminas do complexo B. 4. Vitamina B2 (Riboflavina) 1. Função: Atua como componente de duas coenzimas, removendo hidrogênios dos https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B1 https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B2 https://pt.wikipedia.org/wiki/Riboflavina substratos alimentares. 2. Fontes naturais mais significativas: Levedo, fígado, rim, leite, queijo, gema, vegetais folhosos, frutas específicas e leguminosas. 3. Sintomas de hipovitaminose: Glossite, queilose, estomatite, conjuntivite, dermatites, cegueira noturna, ardor nos olhos, sensibilidade à luz e transtornos de crescimento. 4. Vitamina B3 (Niacina, nicotinamida) 1. Função: Participa do processo de obtenção de energia em todas as reações metabólicas. 2. Fontes naturais mais significativas: Pode ser fornecida através carnes, peixes, fígado, amendoim, tâmara e ameixa, além de também ser sintetizada pelas bactérias do organismo. 3. Sintomas de hipovitaminose: Pelagra, dermatites, neurite, fraqueza, confusão mental, apatia, e indigestão. Sintomas de hipervitaminose: Pode provocar rubor, formigamento e queimação ao redor do pescoço, face e mãos. 4. Vitamina B5 (Ácidopantotênico)https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B3 https://pt.wikipedia.org/wiki/Niacina https://pt.wikipedia.org/wiki/Nicotinamida https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B5 https://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_pantot%C3%A9nico 1. Função: Auxilia no desenvolvimento do sistema nervoso central, transforma gordura e açúcares em glicogênio, regula o funcionamento das glândulas supra-renais e está ligado à síntese de colesterol e fosfolipídeos. Além disso, também apresenta diferentes papéis no metabolismo das células por ser parte da coenzima-A. 2. Fontes naturais mais significativas: Ovos, fígados, rins, salmão e leveduras. 3. Sintomas de hipovitaminose: Cefaléia, câimbra e náuseas. Sintomas de hipervitaminose: Provável diarréia. 4. Vitamina B6 (Possíveis formas: Piridoxina, Piridoxamina, Piridoxal) 1. Função: Participa do metabolismo das proteínas. 2. Fontes naturais mais significativas: Carnes, peixes, aves, batata, aveia, germe de trigo e leguminosas. 3. Sintomas de hipovitaminose: Diretamente ligados à carência de todo o complexo B, portanto os principais sintomas da falta da piridoxina são anemia hipocrômica, insônia, fadiga, vertigem, distúrbios nervosos e convulsões. Sintomas de hipervitaminose: Pode vir a causar dormência nos pés e perda de sensibilidade nas mãos. 4. Vitamina B7 Biotina https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B6 https://pt.wikipedia.org/wiki/Piridoxina https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B7 https://pt.wikipedia.org/wiki/Biotina 1. Função: Participa da digestão de gorduras e atua como parceira da vitamina B5 em diversas reações do organismo. 2. Fontes naturais mais significativas: Em diversos alimentos, alguns são cogumelos, bananas, melões, morangos, laranjas, fígados, rins, amendoins e leveduras. 3. SIntomas de hipovitaminose: Pode causar dermatite. Sintomas de hipervitaminose: Não documentado. 4. Vitamina B9 Ácido fólico 1. Função: Atua na síntese de nucleoproteínas, DNA e RNA e na divisão de células, principalmente sanguíneas. 2. Fontes naturais mais significativas: Vegetais folhoso crus, fígados, leveduras e frutas. 3. Sintomas de hipovitaminose: Pode causar anemia megaloblástica, glossite e transtornos gastrointestinais. Sintomas de hipervitaminose: Não documentado. 4. Vitamina B12 Cianocobalamina https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B5 https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B9 https://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_f%C3%B3lico https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_B12 https://pt.wikipedia.org/wiki/Cianocobalamina 1. Função: Essa vitamina auxilia na formação de células vermelhas do sangue, da bainha de mielina dos nervos, do aparelho digestivo e das moléculas de DNA. 2. Fontes naturais mais significativas: Leite, queijo, ovos, peixe, fígado do porco e da vaca e rins. 3. Sintomas de hipovitaminose: Causa anemia. 4. Vitamina C Ácido ascórbico 1. Função: Aumenta a resistência para infecções, ajuda na absorção de ferro, previne o escorbuto, sustenta fibras de colágeno, ajuda a cicatrizar feridas e, juntamente ao cálcio, fortalece dentes, gengivas e os vasos sanguíneos capilares. 2. Fontes naturais mais significativas: Encontrada em frutas cítricas e em vegetais como brócolis, couve, repolho, vagem, nabo, pimentão, agrião etc. 3. Sintomas de hipovitaminose: Hemorragias pontuais na pele e nos ossos, articulações fragilizadas, dificuldade de cicatrização de feridas, sangramento nas gengivas. Sintomas de hipervitaminose: Pode causar diarréia e efeito diurético, já em questões benéficas, esta em alta dose pode aumentar a resistência à fadiga muscular, pois aumentando a taxa de glicogênio diminui a concentração de https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina#Vitamina_C https://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_asc%C3%B3rbico ácido lático nos músculos. A ingestão exagerada da Vitamina C pode causar também aumento do metabolismo do cálcio e do fosfato, podendo, dessa forma, ajudar ou prejudicar a formação de ossos. 4.
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