prova de fisiologia do exercicio

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· ergunta 1
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	Em relação ao exercício aeróbico, de moderado a intenso de longa duração, como são as alterações nas variáveis cardiovasculares:
I. A FC aumenta rapidamente.
II. A PAS aumenta rapidamente.
III. Ao longo do exercício aumenta a temperatura corporal.
IV. Com o aumento da temperatura tende a baixar a PAS.
É correto o que se afirma em
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
I, II, III e IV.
	
	
	
· Pergunta 2
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	Em relação ao tipo de exercício, analise as afirmativas abaixo:
I. O exercício aeróbico torna possível maior fluxo sanguíneo para os músculos ativos
II. No  exercício aeróbico há diminuição dos estímulos parassimpáticos.
III. Após o exercício aeróbico, no período de recuperação, há diminuição da pressão arterial.
IV. No exercício estático isométrico há aumento da FC e aumentos consideráveis de PAS, PAD e PAM.
É correto o que se afirma em
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
I, II, III e IV.
	
	
	
· Pergunta 3
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	
Ao compararmos a via glicolítica e o sistema oxidativo, notamos que o sistema oxidativo é mais eficiente. Na via glicolítica, o saldo é de 2 moléculas de ATP por molécula de glicose consumida, enquanto que na oxidação completa desse metabólito são geradas 38 moléculas de ATP. Dessa forma, o sistema oxidativo atende a demanda energética em atividades físicas mais duradouras, quando a geração de energia não precisa ser rápida, mas deve ser mantida por período prolongados. Assim, quais das modalidades citadas abaixo requerem a síntese de ácidos graxos e metabolismo aeróbio, respectivamente.
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
Ultramaratona e maratona.
	
	
	
· Pergunta 4
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	A partir do conhecimento de Fisiologia do Exercício, analise as afirmações a seguir::
I.  Os lipídios (gordura) são a mais abundante reserva de energia potencial.
II. O ciclo de Krebs utiliza proteínas, lipídios e carboidratos para produzir ATP.
III. O corpo humano requer energia de forma intervalada, pois não utiliza energia quando se está dormindo ou comendo, por exemplo.
IV. A glicose é o único substrato que é degradado tanto no metabolismo aeróbio quanto no anaeróbio.
É correto o que se afirma em
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
I, II e IV, apenas.
	
	
	
· Pergunta 5
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	Em relação as características dos vários sistemas de fornecimento de energia, analise a tabela e as asserções abaixo:
I. O PCr tem baixa capacidade de energia disponível.
II. A oxidação da gordura pode produzir energia de forma ilimitada.
III. O PCr pode fornecer energia em uma velocidade mais rápida.
IV. A oxidação da gordura é mais demorada, por isso produz energia em altíssima velocidade.
É correto o que se afirma em
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
I, II e III, apenas.
	
	
	
· Pergunta 6
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	A Fisiologia do Exercício é o estudo da funcionalidade dos sistemas corporais com focos específicos, como: entender como cada sistema fisiológico responde aos diferentes modelos de treinamento e entender como os sistemas fisiológicos se adaptarão a médio e longo prazo. Em relação a Fisiologia do Exercício, analise as asserções abaixo: 
I. Seus princípios são: a integração dos sistemas, a adaptação fisiológica e a manutenção do equilíbrio.
II. Como parâmetros fisiológicos de repouso temos: FC, PAS, ventilação pulmonar, débito cardíaco, VO2, glicose, temperatura, lactato e oximetria, por exemplo.
III. Bioenergética é a area da fisiologia que estuda os mecanismos de liberação de energia para a vida e para o exercício.
IV. O metabolismo energético pode ser avaliado em repouso e em exercício.
É correto o que se afirma em
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
I, II, III e IV.
	
	
	
· Pergunta 7
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	A energia utilizada para as diferentes atividades diárias, tanto esportivas quanto ocupacionais, tem fontes diferentes. Em relação aos sistemas de energia, analise as afirmativas abaixo e responda sobre o Sistema Oxidativo (fosforilação oxidativa):
I. Principal via de geração de energia durante eventos de resistência aeróbia.
II. A produção oxidativa de ATP ocorre dentro de organelas celulares especiais, chamadas mitocôndrias.
III. É o menos complexo dos três sistemas. É um processo anaeróbio. 
IV. Sua velocidade de produção é muito mais lenta, mas possui grande capacidade de produção de energia.
É correto o que se afirma em
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
I, II e IV, apenas.
	
	
	
· Pergunta 8
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	
O limiar anaeróbio (LA) representa o ponto de inflexão da concentração de lactato sanguíneo no organismo. O gráfico a seguir apresenta as concentrações de lactato sanguíneo em um teste progressivo realizado em esteira ergométrica por uma pessoa treinada e em uma destreinada.
A partir dos dados do gráfico, avalie as afirmações a seguir.
I.  Uma pessoa destreinada correndo a 14 km/h apresenta uma concentração sanguínea de lactato superior à de uma pessoa treinada que corre na mesma velocidade.
II.  A capacidade de remoção do lactato sanguíneo do organismo torna-se mais eficiente com o treinamento físico. 
III.  Uma pessoa treinada correndo a 10 km/h utiliza mais a via anaeróbia para a produção de energia do que uma pessoa destreinada correndo na mesma velocidade. 
É correto o que se afirma em
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
I e II, apenas.
	
	
	
· Pergunta 9
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	A energia da luz solar fornece energia aos organismos vivos, direta ou indiretamente. Obtemos energia através das plantas e animais que ingerimos, na forma dos substratos de energia: carboidratos, gorduras e proteínas. A quantidade de energia liberada em uma reação é calculada pela quantidade de calor produzido, e nos sistemas biológicos ela é mensurada em quilocalorias (kcal). Em relação aos substratos, analise as asserções abaixo: 
I. As proteínas podem atender de 5%-10% da energia necessária para que seja possível manter um exercício prolongado.
II. 1g de gordura fornece 9kcal de energia. 
III. Tanto carboidratos, quanto proteínas, com 1g, fornecem 4kcal de energia, cada.
IV. A proteína é a maior fonte de energia.
É correto o que se afirma em
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
I, II e III, apenas.
	
	
	
· Pergunta 10
0 em 0,3125 pontos
	
	
	
	A energia utilizada para as diferentes atividades diárias, tanto esportivas quanto ocupacionais, tem fontes diferentes. Em relação aos sistemas de energia, analise as afirmativas abaixo e responda sobre o sistema ATP-CP (ou ATP-PCr):
I. O sistema ATP-CP é o mais simples. Além do ATP, as células possuem uma molécula de fosfato de alta energia: Fosfocreatina ou PCr.
II. O sistema ATP-CP é único sistema utilizado durante uma corrida rápida.
III. Utilizado em situação de atividade muscular intensa como em uma corrida de velocidade.
IV. A combinação das reservas de ATP e PCr pode suprir as necessidades energéticas dos músculos por apenas 3 a 15 s em uma corrida de velocidade em máximo esforço.
É correto o que se afirma em
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
I, III e IV, apenas.
	
	
	
· Pergunta 11
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	A frequência cardíaca (FC) é a velocidade do ciclo cardíaco medida pelo número de contrações do coração por minuto. Ela pode variar de acordo com as necessidades físicas do organismo, incluindo a necessidade de absorção de oxigênio e excreção e de gás carbônico. Sobre a FC, analise as afirmativas e responda:
I. A fórmula (220-idade) superestima a FCmáx em adultos jovens.
II. Vários estudos transversais tem mostrado uma redução linear na FCmáx durante o exercício com o aumento da idade.
III. A fórmula (220-idade) subestima a FCmáx em idosos.
IV. A frequência cardíaca pode ser avaliada através do esfigmomanômetro e estetoscópio.
É correto o que se afirma em
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
I, II e III, apenas.
	
	
	
· Pergunta 12
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	A energia da luz solar fornece energia aos organismos vivos, direta ou indiretamente.Obtemos energia através das plantas e animais que ingerimos, na forma dos substratos de energia: carboidratos, gorduras e proteínas. A quantidade de energia liberada em uma reação é calculada pela quantidade de calor produzido, e nos sistemas biológicos ela é mensurada em quilocalorias (kcal). Em relação as gorduras, analise as asserções abaixo: 
I. Há quantidade considerável da energia, especialmente no exercício prolongado e menos intenso.
II. A sua disponibilidade é mais lenta. Precisa ser reduzida de sua forma complexa (triglicerídeo).
III. Seus componentes básicos são: glicerol e ácidos graxos livres (AGL).
IV. Também é armazenada no corpo em formas não geradoras de energia.
É correto o que se afirma em
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
I, II, III e IV.
	
	
	
· Pergunta 13
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	A partir da figura abaixo, assinale a responda que apresenta como a frequência cardíaca muda com diferentes intensidades de exercício:
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
Entre o 3º e 4º minutos, é atingido um estado estacionário, que depois é mantido, desde que a taxa de exercício permaneça constante.
	
	
	
· Pergunta 14
0,3125 em 0,3125 pontos
	
	
	
	
Relacionando o sistema respiratório com o exercício físico,  alguns efeitos da exposição à altitude são visíveis no desempenho físico. Durante um exercício em médias e altas altitudes, o que ocorre com a frequência cardíaca (FC), comparada à frequência ao nível do mar?
	
	
	
	
		Resposta Correta:
	 
A FC aumenta.