A hierarquia de necessidades de Maslow O que é e como funciona

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A hierarquia de necessidades de Maslow – O que é e
como funciona
Abraham Maslow (1908-1970) foi um psicólogo norte-americano nascido em
Palo Alto, Califórnia. Maslow
é conhecido por fundar, junto
a outros especialistas, a
psicologia humanista,
disciplina nascida como
alternativa à psicanálise e à
terapia cognitivo
comportamental.
Iniciou seus estudos de
psicologia estudando as
condutas sexuais dos
primatas e anos depois, após muito progresso com seus postulados, criou a
teoria sobre a motivação humana chamada de a hierarquia das
necessidades, que ficaria conhecida também como pirâmide de Maslow,
teoria de Maslow ou teoria das necessidades de Maslow.
Maslow e a psicologia humanista
Como psicólogo humanista, Maslow explorava as motivações internas das
pessoas, seus desejos inatos e o significado das nossas vidas. A abordagem
humanista se foca em desenvolver o potencial das pessoas e as qualidades
que nos distinguem como seres empáticos, racionais e, como o próprio nome
indica, humanos.
É necessário entender as teorias e técnicas do humanismo para
compreender exatamente a teoria das necessidades de Maslow, ou pirâmide
de Maslow.
https://br.psicologia-online.com/o-que-e-psicologia-humanista-principais-caracteristicas-18.html
O que é Pirâmide de Maslow
Mas o que é pirâmide de Maslow? Para o psicólogo Abraham Maslow,
define-se como o impulso do ser humano satisfazer suas necessidades. Estas
precisavam de uma classificação ou hierarquia, já que algumas são mais
importantes para a sobrevivência humana que outras.
Nesse contexto, Maslow propôs uma teoria da motivação na qual afirma que
existe uma hierarquia das necessidades humanas e que, em primeiro lugar,
devem ser satisfeitas as consideradas mais básicas.
De acordo com a pirâmide de Maslow, a cada necessidade "alcançada", o ser
humano avança na hierarquia até saciar seus desejos mais elevados. Por
ser uma organização hierárquica, esse modelo tem forma de pirâmide e conta
com cinco níveis:
● Fisiologia
● Segurança
● Afiliação
● Reconhecimento
● Autorrealização
Como funciona a pirâmide das necessidades de
Maslow
Podemos afirmar que as necessidades humanas básicas, também
conhecidas como necessidades primordiais, constituem a parte mais baixa e
larga da pirâmide enquanto que as necessidades que se encontram no alto da
pirâmide se relacionam ao autoconhecimento e à autorrealização.
Maslow afirma que a hierarquia das necessidades deve ser colocada dessa
maneira porque as necessidades que nos mantêm vivos, como comer, beber,
dormir e manter um bom estado de saúde, são primordiais e, assim, devem
estar na base da pirâmide.
Quando estamos estáveis e conseguimos manter um equilíbrio básico,
podemos começar a alcançar e satisfazer desejos e necessidades mais
relacionadas ao autoconhecimento e à realização pessoal.
Pirâmide das necessidades de
Maslow: exemplos de cada nível
Em seguida, explicaremos os cinco níveis da pirâmide de Maslow com
exemplos práticos de cada um deles para que você possa entender melhor a
hierarquia das necessidades de Maslow.
1. Fisiologia
A base da pirâmide de Maslow compreende as necessidades do nosso
organismo. O corpo humano deve manter um certo equilíbrio para poder
funcionar corretamente e esse equilíbrio se consegue com uma boa
alimentação, descanso, hidratação, entre outros fatores.
Nesse nível da pirâmide, das necessidades fisiológicas, Maslow também
coloca o sexo. Apesar de ser um elemento discutível a nível individual, é certo
que as relações sexuais são indispensáveis para a sobrevivência da espécie.
● Exemplo: o primeiro que precisamos enquanto seres humanos é o
básico, como respirar, comer, beber e dormir. Enquanto essas
necessidades não forem atingidas, não conseguimos nos focar em
outras preocupações.
2. Segurança
Uma vez atingidas as necessidades fisiológicas básicas, começamos a nos
preocupar pela nossa segurança. Esse nível da pirâmide de Maslow
compreende a estabilidade laboral e a certeza de que temos um lugar para
viver e recursos disponíveis suficientes.
A sensação de segurança reduz os nossos sistemas de alerta e permite
avançar na hierarquia. Esse nível também envolve as necessidades
relacionadas à estabilidade do círculo familiar.
● Exemplo: uma necessidade de segurança é saber que temos um lugar
para morar. Ela é desejada por nós depois que nosso estado orgânico
estiver em equilíbrio.
3. Afiliação
A necessidade de afiliação corresponde à das relações sociais, da
participação em eventos e reuniões e da aceitação dos demais. O ser humano
é um ser social por natureza, em menor ou maior grau, e, por isso,
necessitamos manter uma rede de relações sociais para obter uma
estabilidade mental correta.
● Exemplo: uma vez que temos um prato de comida na mesa e um teto
acima de nossas cabeças, começamos a nos preocupar com as
nossas amizades e demais relações. O companheirismo, o afeto entre
as pessoas e a intimidade sexual são exemplos claros desse nível da
pirâmide de Maslow.
4. Reconhecimento
Quando falamos em reconhecimento, nos referimos à necessidade de estima
e apreço, tanto pelos demais como para fomentar a nossa autoestima. Os
complexos de inferioridade, por exemplo, nascem quando esse nível da
pirâmide de Maslow não tiver sido alcançado.
● Exemplo: para o ser humano, é praticamente imprescindível o fato de
que alguém aprecie e valorize nossa personalidade, qualidades,
pensamentos e ações. Além disso, fortalecer as bases da autoestima
é essencial para conseguir um bom equilíbrio mental.
5. Autorrealização
Segundo Maslow, esse último nível da pirâmide não deixa de ser considerado
também como uma necessidade importante. No entanto, só podemos focar a
nossa atenção a nossa autorrealização quando conseguimos satisfazer por
completo as outras necessidades humanas.
Esse nível da hierarquia das necessidades de Maslow compreende os nossos
objetivos emocionais, como a moralidade, a criatividade e a aceitação dos
fatos.
● Exemplo: quando finalmente nos sentimos em equilíbrio física e
mentalmente, somos capazes de nos dirigir aos nossos esforços e
metas mais elevadas. O desenvolvimento pessoal e humano se
completa quando satisfazemos esse nível. Uma pessoa que chegou ao
topo da pirâmide de Maslow é aquela que tem todas as suas
necessidades realizadas e que dedica, por isso, grande parte do seu
tempo a causas altruístas, aos trabalhos sociais e ao crescimento
espiritual.
A teoria de Maslow continua sendo utilizada hoje em dia, no entanto, ela
contém algumas falhas quando se trata da análise de como o ser humano
atua na vida real. Existem casos de indivíduos que colocam em risco as suas
necessidades básicas em busca de uma melhor aceitação social ou de uma
autoestima mais forte.
No caso dos transtornos alimentares, por exemplo, as pessoas que sofrem
dessas patologias deixam de comer e chegam a prejudicar o organismo,
contrariando as necessidades de base da pirâmide de Maslow.
https://br.psicologia-online.com/como-melhorar-a-autoestima-25.html
Outro exemplo são as condutas de infidelidade em relações estáveis e
casamentos, nas quais uma das pessoas põe em risco a segurança familiar
por outras necessidades.
Atualmente, o modelo da hierarquia das necessidades de Maslow não é algo
dogmático. Sabemos que ele não é perfeito e que nem sempre pode ser
aplicado. Mesmo assim, essa teoria continua a ser muito útil para nos ajudar a
colocar em ordem as prioridades na nossa vida e a detectar as nossas
motivações emocionais.