Aula 3 - Enfermagem do Idoso

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10 de setembro de 2020 
Aula 3 – enfermagem do 
idoso 
 
Músculo esquelético: redução em número e 
extensão, das fibras musculares; redução da 
irrigação sanguínea; redução da absorção de cálcio. 
 
Estatura: diminui 1 cm por década e há acentuação 
após os 70 anos. Modificações: coluna vertebral e 
caixa torácica. 
 
Sistema muscular: diminuição da massa muscular 
em volume e extensão. Diminuição de: massa óssea, 
de cartilagem nas articulações, massa muscular, força 
muscular, flexibilidade e velocidade dos movimentos. 
Alterações posturais e alterações do padrão de 
marcha. 
 
Esquelético: osso poroso e delgado – sujeito a 
fraturas. 
 
Ossos e cartilagens: desgastes nas articulações e 
maior risco de fraturas espontâneas. 
 
Sistema nervoso: diminuição do peso do cérebro 
(após os 45 anos redução de 20%); diminuição das 
sinapses neuronais-respostas reflexas diminuídas. 
Senescência: redução progressiva dos neurônios 
cerebrais; aparecimento de placas senis e 
degeneração neurofibrilar; comprometimento da 
neurotransmissão dopaminérgica e colinérgica; fluxo 
sanguíneo cerebral alterado. 
 
Sistema circulatório: rigidez na parede dos vasos e 
depósito de placas de lipídeos – hipertensão sistólica; 
diminuição da resposta vascular às mudanças de 
posição, diminuição da elasticidade do vaso – maior 
susceptibilidade à hipotensão postural; calcificação – 
depósito de tecido adiposo. Artéria de um idoso: 
disfunção endotelial, aumento da fibra da cama 
íntima, inflamação, matriz extracelular aberrante, 
enrijecimento vascular, hipertrofia e proliferação de 
células musculares lisas e diâmetro do vaso 
aumentado. Vasos periféricos: perda de elasticidade, 
obstruções, disfunção das válvulas = varizes. Sistema 
cardíaco: perda gradual de fibras marca-passo; valvas 
tornam-se mais rígidas; espessamento da parede 
ventricular; perda de função, mas não insuficiência 
cardíaca. 
 
Sistema respiratório: rigidez da parede torácica e 
perda da elasticidade pulmonar; diminuição da 
potência motora e muscular por perda de massa; 
aumento do volume residual, diminuição da 
quantidade de alvéolos, menos reserva funcional, pior 
desempenho físico. 
 
Sistema digestório: alterações da motilidade e função 
secretória, lentificação do trânsito levando a 
plenitude e constipação; diminuição da absorção de 
nutrientes específicos como exemplo a Vit. B12, Vit. 
D, ácido fólico; diminuição do paladar-inapetência; 
desgaste dentário com perda de dentes. 
 
Sistema urinário: perda da função renal em média 
1% para cada ano de vida a partir dos 40 anos; 
redução do número de néfrons; redução de 
vascularização; perda do equilíbrio muscular da 
bexiga – capacidade de armazenamento 
comprometida; aumento da próstata (75%) 
 
Sistema reprodutor: atrofia dos órgãos (ovários, 
útero); atrofia da mucosa vaginal; perda da 
elasticidade uterina; diminuição de pelos pubianos; 
tecido fibroso substituindo tecido mamário; 
diminuição da produção de gametas; diminuição dos 
hormônios; aumento da próstata. 
 
10 Mandamentos do Envelhecimento Saudável 
1. Faça atividades físicas; 
2. Alimente-se bem 
3. Evite hábitos nocivos como álcool e fumo; 
4. Procure dormir bem; 
5. Faça atividades que te dão prazer. Ria; 
6. Evite as tensões e o “stress”; 
7. Fuja do isolamento, mantenha relações afetivas 
8. Exercite sua memória. Ler, assistir filmes, cantar; 
9. Desenvolva a espiritualidade; 
10. Não fique ocioso. 
 
Reflexão 
Qualidade de vida: Depende de cada um de nós 
adotar estilos de vida saudáveis para obter 
longevidade com saúde que é envelhecer com 
autonomia e independência.