Atividade 1 fisiologia

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Atividade 1- O que você entende por Fisiologia humana voltada ao exercício? Descreva com suas palavras de que forma o entendimento sobre a fisiologia humana pode auxiliar no treinamento físico sistematizado (periodização)
A fisiologia humana voltada ao exercício é de suma importância, já que a mesma, proporciona o entendimento sobre o corpo humano, submetido ao esforço. Essa matéria, compete ao estudo das funções do organismo relacionados ao esporte, treinamento e exercício físico, seus principais objetivos são estudar as diferentes formas de exercícios, visando melhora da capacidade de rendimento físico, buscando melhora da saúde através da continuidade da Atividade Física. O conhecimento básico da fisiologia do exercício pode proporcionar uma consciência sobre a necessidade do exercício físico para o bem-estar físico, social e mental.