Questões resolvidas
Marque a alternativa que corresponda ao método de treinamento postural correlacionado com o texto abaixo:
“É um método postural global que tem por objetivo tonificar, fortalecer e flexibilizar a musculatura, aprimorar a percepção e o controle neuromuscular, melhorar a mobilidade articular, corrigir a postura e a capacidade respiratória dos indivíduos treinados. Os exercícios são executados, principalmente na fase expiratória, com alinhamento vertebral máximo, exigindo da coluna uma atitude de autoalongamento”.
A Fortalecimento muscular.
B Resposta correta Reeducação Postural Global (RPG).
C Método de cadeias musculares e articulares Godelieve Denys-Struyf (GDS).
D Incorreta: Isostretching.
E Pilates.
Sobre a realização do exercício de alongamento, é correto afirmar que:
A Resposta correta nos alongamentos realizados numa intensidade alta os pacientes toleram mais tempo.
B no alongamento global, utiliza-se de uma postura que envolva no máximo três músculos simultaneamente, organizados em cadeias musculares.
C deve ser mantido por no mínimo 30 segundos.
D o alongamento melhora a flexibilidade muscular.
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AV2 Conteúdo do exercício Ocultar opções de resposta Ocultar opções de resposta Comentários AV2 Deize C Martins Melo Pergunta 1 0 /0,6 Marque a alternativa que corresponda ao método de treinamento postural correlacionado com o texto abaixo: “É um método postural global que tem por objetivo tonificar, fortalecer e flexibilizar a musculatura, aprimorar a percepção e o controle neuromuscular, melhorar a mobilidade articular, corrigir a postura e a capacidade respiratória dos indivíduos treinados. Os exercícios são executados, principalmente na fase expiratória, com alinhamento vertebral máximo, exigindo da coluna uma atitude de autoalongamento”. A Fortalecimento muscular. B Resposta corretaReeducação Postural Global (RPG). C Método de cadeias musculares e articulares Godelieve Denys-Struyf (GDS). D Incorreta: Isostretching. E Pilates. Pergunta 2 0 /0,6 Sobre a realização do exercício de alongamento, é correto afirmar que: A Resposta corretanos alongamentos realizados numa intensidade alta os pacientes toleram mais tempo. B no alongamento global, utiliza-se de uma postura que envolva no máximo três músculos simultaneamente, organizados em cadeias musculares. C deve ser mantido por no mínimo 30 segundos. D o alongamento melhora a flexibilidade muscular. Nota final --- 3/6 3/6 Tentativa 1 Enviado: 22/09/21 13:27 (UTC-3) ××
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