GABARITO prova educação fisica

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GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:686951)
Peso da Avaliação1,50
Prova37500858
Qtd. de Questões10
Acertos/Erros10/0
Nota10,00
1De forma geral, o objetivo do treinamento esportivo é desenvolver as valências físicas essenciais para o desempenho esportivo aliado à técnica e à motivação do aluno ou atleta. Nesse sentido, os minijogos, conhecidos também como "small games", vêm sendo utilizados como uma estratégia interessante de treinamento. Com relação ao minijogo, analise as sentenças a seguir:
I- A principal característica dos minijogos é a utilização do tempo reduzido.
II- Os minijogos, como forma de treinamento, são importantes para o desenvolvimento físico, no entanto, não contribuem para o desenvolvimento cognitivo.  
III- Esse modelo de treinamento só pode ser utilizado por praticantes com a capacidade e a potência aeróbia bem desenvolvida.
IV- Os minijogos podem ser utilizados como uma forma de aprimorar a capacidade e a potência aeróbia.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças II e III estão corretas.
B
Somente a sentença IV está correta.
C
As sentenças I e IV estão corretas.
D
As sentenças I e III estão corretas.
2A prescrição de um treinamento adequado depende de uma série de fatores. Dentre os fatores mais importantes para periodização do treinamento, destaca-se uma boa periodização e o respeito aos princípios do treinamento. Estes devem sempre guiar os treinamentos propostos. Sobre o princípio da sobrecarga, assinale a alternativa CORRETA:
A
Este princípio baseia-se no fato de que o treinamento deve ser contínuo para que haja qualquer melhora física.
B
Este princípio baseia-se no fato de que estímulos adequados devem ser aplicados para que haja melhora física.
C
Este princípio baseia-se no fato de que cada indivíduo responde ao mesmo estímulo de uma forma diferente.
D
Este princípio baseia-se no fato de que melhorar a capacidade de um indivíduo que já é bem treinado é um desafio para os profissionais da área.
3Existem diversos métodos para o treinamento nas modalidades esportivas coletivas. Um dos métodos adotados e praticado por muitos é o "small games" ou "minijogo". Existem diversas vantagens quanto à utilização desse método de treinamento em esportes coletivos. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Este modelo tem como desvantagem não conseguir desenvolver os padrões táticos de um time.
(    ) Muito utilizados para otimizar o tempo de treino e desenvolver capacidades fisiológicas.
(    ) Este modelo de treinamento também pode desenvolver os padrões táticos de um time.
(    ) Este modelo de treinamento desenvolve a tomada de decisão e o atleta entende melhor o jogo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
F - V - V - V.
B
F - V - F - F.
C
F - F - V - V.
D
V - F - F - V.
4O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos princípios que norteiam as teorias do treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição dos exercícios, ao planejamento e ao indivíduo. Sobre o princípio do treinamento da individualidade biológica, analise as sentenças a seguir:
I- É possível criar uma forma de treino ideal que produza ótimos resultados para todos.
II- Não existe uma forma de treino ideal que produza ótimos resultados para todos.
III- É possível prescrever a mesma intensidade de exercício para diferentes alunos.
IV- Cada aluno vai ter uma resposta singular aos estímulos do exercício e do treinamento.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Somente a sentença III está correta.
B
As sentenças I e IV estão corretas.
C
As sentenças II e IV estão corretas.
D
As sentenças I e II estão corretas.
5Os princípios do treinamento esportivo se aplicam à maioria dos esportes e são a fundamentação para a prescrição do exercício. Quando tratamos de treinamento para deficientes físicos, esses princípios podem ser utilizados ou adaptados. Da mesma maneira, com atletas cadeirantes de esportes coletivos como o basquete por exemplo, podemos adequar a aplicação dos princípios de treinamento. No entanto, existe uma mudança mais significativa com relação aos cuidados aplicados ao treinamento de cadeirantes. Sobre esses cuidados, assinale a alternativa CORRETA:
A
Coordenação motora.
B
Desenvolvimento cognitivo.
C
O princípio da motivação.
D
Técnicas de queda e proteção.
6O treinamento desportivo é um complexo campo de conhecimento da área da Educação Física. A organização e a prescrição de um bom treinamento exige que o profissional seja capaz de aplicar o conhecimento de diferentes áreas, como a fisiologia do exercício, a nutrição esportiva e a cinesiologia. Isso é importante para que os estímulos aplicados nas sessões de treino não induzam o fenômeno conhecido de overtraining, mas que seja capaz de induzir importantes adaptações. Com relação à intensidade dos estímulos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Débeis.
II- Médios.
III- Fortes.
IV- Muito fortes.
(    ) Provocam danos.
(    ) Sem consequências.
(    ) Excitação somente.
(    ) Induzem adaptações.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
II - III - IV - I.
B
IV - I - II - III.
C
III - II - I - IV.
D
IV - I - III - II.
7O Treinamento Desportivo está baseado em criar estímulos que vão gerar adaptações no organismo. O organismo responde aos estímulos de acordo com a intensidade que estes são dados. Sobre a definição de homeostase, assinale a alternativa CORRETA:
A
Estado de equilíbrio mantido pelo sistema nervoso somente.
B
Estado de equilíbrio mantido pelos sistemas do corpo humano.
C
A busca do corpo humano em gerar melhoras de acordo com o estímulo.
D
Adaptação do corpo humano a novos estímulos.
8O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos princípios que norteiam as teorias do treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição dos exercícios, ao planejamento e ao indivíduo. Quanto ao princípio da sobrecarga, analise as sentenças a seguir:
I- A supercompensação significa que o organismo tem capacidade para se recuperar, independentemente do intervalo de recuperação.
II- A sobrecarga está relacionada a prescrever o volume, a intensidade e a frequência do treinamento de maneira adequada.
III- A sobrecarga deve ser individualizada e aplicada de forma progressiva ao longo do processo de treinamento.
IV- A supercompensação não poderá ser comprometida pela forma de aplicação das cargas de treinamento.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Somente a sentença IV está correta.
B
Somente a sentença II está correta.
C
As sentenças I e IV estão corretas.
D
As sentenças II e III estão corretas.
9A prescrição de exercícios físicos envolve uma série de cuidados para que os resultados sejam atingidos. Dentre os fatores para a constante evolução do seu aluno ou atleta, é importante que fatores como carga de treino, volume, alimentação e repouso sejam precisamente controlados. De fato, a determinação exata da intensidade do exercício é um dos fatores mais complicados de se controlar, pois estímulos muito fracos podem não desenvolver melhora, enquanto estímulos muito fortes podem induzir lesões e, consequentemente, prejudicar toda a sequência do treinamento. A figura a seguir é uma das mais clássicas da literatura e representa o processo de adaptação do aluno. Nesse contexto, observe a figura e classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O ponto I representa o momento do estímulo que é o responsável pelo início do processo.
(    ) O ponto II representa o ponto da supercompensação e é o responsável por determinar se o estímulo foi capaz de gerar alguma melhora.
(    ) O ponto III representa a compensação que foi induzida pelo estímulo, ou seja, a melhora obtida.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE DA IMAGEM: Disponível em: . Acesso em: 2 mar. 2017.
A
F - V - V.
B
V - F - F.
C
V - V - V.
D
V - F - V.
10Dantas (2003) define a periodização como sendo o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento,de acordo com os objetivos estabelecidos, respeitando-se os princípios científicos do treinamento desportivo. No entanto, além da importância de uma boa organização do treinamento esportivo, é importante que os princípios do treinamento sejam respeitados, para que os objetivos previamente estabelecidos sejam alcançados. Com relação aos princípios do treinamento desportivo, analise as sentenças a seguir:
I- O princípio da adaptação pode ser entendido como a busca pelo equilíbrio do organismo em resposta aos mais variados estímulos e agentes estressores.
II- O princípio da variabilidade consiste no fato de que os estímulos propostos aos indivíduos não precisam ser constantemente alternados.
III- O princípio da individualidade biológica consiste no fato de que cada indivíduo é único, com suas próprias aptidões e capacidades e por isso não se pode esperar a mesma resposta a determinado treinamento em diferentes indivíduos.
IV- O princípio da especificidade consiste no fato de que os treinamentos devem ser específicos às características do indivíduo e às características da modalidade esportiva.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: DANTAS, E. H. M. A prática da preparação física. 5. ed. Rio de Janeiro: Shape, 2003.
A
As sentenças I, II e IV estão corretas.
B
As sentenças II, III e IV estão corretas.
C
As sentenças I, III e IV estão corretas.
D
As sentenças I, II e III estão corretas.