A disciplina de Agressão e Defesa I tem como objetivo ensinar técnicas de defesa pessoal para situações de agressão. Durante as aulas, os alunos aprendem a identificar situações de risco, a se posicionar e a utilizar técnicas de imobilização e defesa. A disciplina é importante para a formação de cidadãos mais seguros e confiantes, capazes de se proteger em situações de violência. Além disso, a prática de defesa pessoal pode trazer benefícios para a saúde física e mental, como melhora da coordenação motora, aumento da autoestima e redução do estresse.
