Quais exercícios uma pessoa já na terceira idade pode fazer?
💡 8 Respostas
Edi Ferreira da Silva
Jean carlos
Dentro da enorme variedade de exercícios para terceira idade, alguns se destacam, pois trabalham o corpo e a mente de acordo com o momento de vida. … Treinos funcionais. … Caminhada. … Pedalar. … Natação. … Hidroginástica. … Yoga. … Alongamento. … Pilates.
Estudante PD
Caminhada. ...
Pedalar. ...
Natação. ...
Hidroginástica. ...
Yoga. ...
Alongamento. ...
Pilates.
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