FISIOLOGIA DO EXERCICIOS

Os princípios do treinamento desportivo vêm se tornando fundamentais para a prescrição do treinamento, atuando de forma segura e eficaz para o desempenho esportivo, seja este voltado para esportes coletivos ou individuais. Cabe ao profissional, assim, programar e utilizar os melhores métodos para determinados grupos.  

Diante disso, identifique quatro princípios do treinamento desportivo. 

c. Princípio da sobrecarga, princípio da especificidade; princípio do treinamento; princípio da supercompensação. 

d. Princípio da individualidade biológica; princípio da reversibilidade; princípio da supercompensação; princípio da sobrecarga.  

a. Princípio da reversibilidade; princípio da especificidade; princípio da compensação; princípio da individualidade biologia. 

e. Princípio da sobrecarga; princípio da compensação; princípio da especificidade; princípio da individualidade fisiológica. 

b. Princípio da sobrecarga; princípio da reversibilidade; princípio da especificidade; princípio da individualidade biológica.