Com relação ao comportamento das pessoas que podem aderir ao programa de exercício, o modelo transteórico divide em 5 estágios. Contemplação, Prepa...

Com relação ao comportamento das pessoas que podem aderir ao programa de exercício, o modelo transteórico divide em 5 estágios. Contemplação, Preparação, Ação e Manutenção. Com relação à tomada de decisão do profissional para auxiliar início e a manutenção da atividade física, faz-se necessário:


a) Prescrever exercícios prazerosos na fase de ação.
b) Conscientizar na fase de manutenção.
c) Promover recompensa antes do cidadão aderir ao programa.
d) Prescrever exercícios de baixa intensidade na fase de contemplação.
e) Conscientizar nos estágios pré ação e recompensar nos estágios de manutenção.