Quais alimentos são indicados em uma dieta para evitar a constipação? a) Alimentos ricos em gordura e água. b) Alimentos processados e industrial...
Quais alimentos são indicados em uma dieta para evitar a constipação?
a) Alimentos ricos em gordura e água.
b) Alimentos processados e industrializados.
c) Alimentos pobres em fibras e água.
d) Alimentos ricos em fibras e água.
e) Alimentos ricos em proteínas e gorduras.
a) Alimentos ricos em gordura e água.
b) Alimentos processados e industrializados.
c) Alimentos pobres em fibras e água.
d) Alimentos ricos em fibras e água.
e) Alimentos ricos em proteínas e gorduras.
💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa d) Alimentos ricos em fibras e água. Esses alimentos ajudam a promover o bom funcionamento do intestino, prevenindo a constipação. Alguns exemplos de alimentos ricos em fibras são frutas, legumes, verduras, cereais integrais e sementes. Além disso, é importante manter-se hidratado, consumindo água regularmente. Evitar alimentos processados, industrializados e pobres em fibras pode ajudar a evitar a constipação.
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