Quais são alguns alimentos que podem piorar a constipação intestinal? Alimentos ricos em açúcar, como refrigerantes, bolos, doces, bolachas rechea...
Quais são alguns alimentos que podem piorar a constipação intestinal?
Alimentos ricos em açúcar, como refrigerantes, bolos, doces, bolachas recheadas e chocolates;
Alimentos ricos em gorduras, como frituras, empanados e comida pronta congelada;
Fast food e comidas congeladas, como lasanhas ou pizzas;
Leite e derivados integrais, pois são ricos em gorduras;
Carnes processadas, como linguiça, bacon, salsicha e presunto.
Alimentos ricos em açúcar, como refrigerantes, bolos, doces, bolachas recheadas e chocolates;
Alimentos ricos em gorduras, como frituras, empanados e comida pronta congelada;
Fast food e comidas congeladas, como lasanhas ou pizzas;
Leite e derivados integrais, pois são ricos em gorduras;
Carnes processadas, como linguiça, bacon, salsicha e presunto.
💡 1 Resposta
Ed 
Sim, esses alimentos podem piorar a constipação intestinal. Além desses, outros alimentos que podem contribuir para a constipação incluem alimentos refinados, como pão branco e arroz branco, alimentos ricos em amido, como batatas e milho, e alimentos com baixo teor de fibras, como carne e queijo. Para melhorar a constipação, é importante incluir alimentos ricos em fibras na dieta, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais, além de beber bastante água.
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