Os treinadores organizam o treinamento a partir de um planejamento denominado periodização. Periodizar nada mais é que dividir um determinado espaç...

Os treinadores organizam o treinamento a partir de um planejamento denominado periodização. Periodizar nada mais é que dividir um determinado espaço de tempo em períodos. Em geral, consideram um período de preparação, um período de competição e um período transitório. Na GR, no período de preparação, a etapa de treinamento é dividido em:


a. Pré-competitivo e competitivo.
b. Geral e específico.
c. Ativo e passivo.
d. Geral e competitivo.
e. Geral e pré-competitivo.