Ao receber o senhor Josafá de 67 anos, durante sua anamnese (avaliação), na qual ele se queixava principalmente da inatividade, e das quedas consta...

Ao receber o senhor Josafá de 67 anos, durante sua anamnese (avaliação), na qual ele se queixava principalmente da inatividade, e das quedas constantes em sua casa. Relatava também que suas pernas estavam fracas. O Profissional de Educação Física concluiu que o fortalecimento muscular seria o primeiro item a ser trabalhado, pois, a musculação para o idoso traz alguns benefícios. Assinale a opção que melhor descreve esses benefícios:


Melhoria dos fatores neurais e diminuição da densidade óssea.
Aumento da forca muscular e diminuição da motilidade gastrointestinal.
Aumento da resistência e diminuição da capacidade funcional
Diminuição dos níveis de dor e diminuição da flexibilidade.
Diminuição das lesões causadas por quedas e aumento da agilidade.