A alternativa correta é a letra D) Falso e verdadeiro. O texto afirma que existem variáveis que determinam a adaptação de longo prazo de um organismo ao treinamento e que o tempo de implementação das metas de preparação de longo prazo depende de três variáveis: grau de dificuldade, regularidade dos treinamentos e experiência esportiva. Portanto, a primeira afirmação é verdadeira. No entanto, a segunda afirmação é parcialmente verdadeira, pois o texto menciona apenas três variáveis que influenciam o tempo de implementação das metas de preparação de longo prazo, mas não afirma que são as únicas.
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