É comum observarmos alguns praticantes de musculação realizarem o pré-estiramento (hiperextensão horizontal do ombro) durante a realização do exerc...
É comum observarmos alguns praticantes de musculação realizarem o pré-estiramento (hiperextensão horizontal do ombro) durante a realização do exercício supino reto. Este movimento teria qual
aumenta o estresse sobre o ligamento glenoumeral inferior. aumenta a atividade dos feixes inferiores do peitoral maior potencializa o estímulo para hipertrofia muscular. aumenta a sobrecarga sobre o tendão do peitoral menor aumenta o recrutamento de unidades a) aumenta o estresse sobre o ligamento glenoumeral inferior. b) aumenta a atividade dos feixes inferiores do peitoral maior c) potencializa o estímulo para hipertrofia muscular. d) aumenta a sobrecarga sobre o tendão do peitoral menor e) aumenta o recrutamento de unidades
A resposta correta para a pergunta é a alternativa a) aumenta o estresse sobre o ligamento glenoumeral inferior. Durante a realização do pré-estiramento (hiperextensão horizontal do ombro) no exercício supino reto, ocorre um aumento do estresse sobre o ligamento glenoumeral inferior.
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