Dormir é extremamente para a consolidação das memórias e para a saúde do sistema nervoso central de uma maneira geral. Durante o sono, a inibição d...

Dormir é extremamente para a consolidação das memórias e para a saúde do sistema nervoso central de uma maneira geral. Durante o sono, a inibição dos núcleos supraquiasmáticos estimula a conversão da serotonina em melatonina, conhecida como o hormônio do sono e que é responsável pela diminuição da ativação do córtex cerebral e está relacionada com a consolidação das memórias o que é fundamental para o processo de aprendizagem. A glândula responsável pela produção da melatonina e que está localizada no epitálamo é a: