Os exercícios de mobilidade articular são parte fundamental de qualquer prescrição de treinamento, uma vez que possibilitam a realização de movimen...

A alternativa correta é a letra "e) I e III, apenas". Justificativa: I. O trabalho de mobilidade ativo é direcionado para pessoas que acabaram de sofrer alguma lesão grave. (Incorreta, pois o trabalho de mobilidade ativo é utilizado para ganho de amplitude de movimento e aquecimento antes dos treinos, não sendo direcionado apenas para pessoas que sofreram lesões graves.) II. O trabalho de mobilidade ativo assistido é para aqueles que têm a musculatura enfraquecida e precisam de auxílio no movimento. (Incorreta, pois o trabalho de mobilidade ativo assistido é utilizado para pessoas que têm dificuldade em realizar o movimento sozinhas, não necessariamente por terem a musculatura enfraquecida.) III. O trabalho de mobilidade passivo é uma estratégia efetiva para o ganho de amplitude de movimento. (Correta, pois o trabalho de mobilidade passivo é uma estratégia efetiva para o ganho de amplitude de movimento, uma vez que o movimento é realizado sem a ajuda da musculatura agonista.) IV. O trabalho de mobilidade ativo é muito utilizado para ganho de amplitude de movimento e para aquecimento antes dos treinos. (Incorreta, pois o trabalho de mobilidade ativo é utilizado para ganho de amplitude de movimento e aquecimento antes dos treinos, mas não é o único utilizado para esses fins.) Portanto, apenas as afirmativas I e III estão corretas.