Após um ano de treinamento de força o indivíduo apresentou um ganho de força muscular significativo (hipertrofia muscular) devido ao treinamento de...
Após um ano de treinamento de força o indivíduo apresentou um ganho de força muscular significativo (hipertrofia muscular) devido ao treinamento de musculação além dos seus trabalhos técnicos e táticos junto com a equipe de handebol. Com relação ao ganho de força, assinale a alternativa correta, que corresponde ao tipo de adaptação fisiológica que provocou este ganho:
a) O ganho de força foi somente devido a uma adaptação Aguda.
b) O ganho de força foi devido apenas a uma adaptação Crônica.
c) O ganho de força foi devido a uma adaptação Crônica que levou a uma adaptação Aguda.
d) O ganho de força foi promovido devido a adaptação Aguda que levou a uma adaptação Crônica.
e) Todas as alternativas estão corretas.
a) O ganho de força foi somente devido a uma adaptação Aguda.
b) O ganho de força foi devido apenas a uma adaptação Crônica.
c) O ganho de força foi devido a uma adaptação Crônica que levou a uma adaptação Aguda.
d) O ganho de força foi promovido devido a adaptação Aguda que levou a uma adaptação Crônica.
e) Todas as alternativas estão corretas.
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💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa d) O ganho de força foi promovido devido à adaptação Aguda que levou a uma adaptação Crônica. Durante o treinamento de força, ocorrem adaptações agudas imediatas, como o aumento da ativação neural e a redistribuição do fluxo sanguíneo para os músculos trabalhados. Com o tempo, essas adaptações agudas levam a adaptações crônicas, como o aumento da síntese proteica e o crescimento muscular, resultando em hipertrofia muscular e ganho de força significativo.
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