Qual é a alternativa correta sobre o treinamento de força em idosos e a hipertrofia muscular? a. O treinamento de força aumenta a massa muscular d...
Qual é a alternativa correta sobre o treinamento de força em idosos e a hipertrofia muscular?
a. O treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos de maneira mais lenta em comparação aos ganhos obtidos por jovens, devido à menor taxa de síntese proteica em idosos.
b. O treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos de maneira mais rápida em comparação aos ganhos obtidos por jovens, devido à baixa massa muscular do idoso, associada à menor taxa de síntese proteica.
c. O treinamento de força não é eficaz para aumentar a massa muscular de idosos, pois a sarcopenia é um processo irreversível.
d. O treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos e jovens de maneira igual, independentemente da taxa de síntese proteica.
e. O treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos e jovens de maneira igual, independentemente da massa muscular inicial do indivíduo.
a
b
c
d
e
a. O treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos de maneira mais lenta em comparação aos ganhos obtidos por jovens, devido à menor taxa de síntese proteica em idosos.
b. O treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos de maneira mais rápida em comparação aos ganhos obtidos por jovens, devido à baixa massa muscular do idoso, associada à menor taxa de síntese proteica.
c. O treinamento de força não é eficaz para aumentar a massa muscular de idosos, pois a sarcopenia é um processo irreversível.
d. O treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos e jovens de maneira igual, independentemente da taxa de síntese proteica.
e. O treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos e jovens de maneira igual, independentemente da massa muscular inicial do indivíduo.
a
b
c
d
e
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta sobre o treinamento de força em idosos e a hipertrofia muscular é a letra B: "O treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos de maneira mais rápida em comparação aos ganhos obtidos por jovens, devido à baixa massa muscular do idoso, associada à menor taxa de síntese proteica." Isso ocorre porque os idosos geralmente possuem uma menor massa muscular em comparação aos jovens, o que facilita o aumento da massa muscular com o treinamento de força.
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