O álcool pode causar deficiência vitamínica. Explique

Sim, o consumo excessivo de álcool pode causar deficiência vitamínica. Isso ocorre porque o álcool interfere na absorção e no armazenamento de várias vitaminas essenciais para o corpo humano, como a vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B12 (cobalamina), ácido fólico e vitamina C. A deficiência dessas vitaminas pode levar a uma série de problemas de saúde, como anemia, neuropatia periférica, problemas de memória, depressão, entre outros. Por isso, é importante consumir álcool com moderação e manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes para evitar deficiências vitamínicas.