Todas as meditações: a. Trazem benefícios apenas a curto prazo. b. Trazem benefícios apenas a longo prazo. c. Trazem benefícios a curto, médio e ...
Todas as meditações:
a. Trazem benefícios apenas a curto prazo.
b. Trazem benefícios apenas a longo prazo.
c. Trazem benefícios a curto, médio e longo prazos.
d. Não trazem benefícios para a saúde.
e. Trazem benefícios apenas para a saúde mental.
a. Trazem benefícios apenas a curto prazo.
b. Trazem benefícios apenas a longo prazo.
c. Trazem benefícios a curto, médio e longo prazos.
d. Não trazem benefícios para a saúde.
e. Trazem benefícios apenas para a saúde mental.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra c. Todas as meditações trazem benefícios a curto, médio e longo prazos. A prática regular de meditação pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade, a depressão, a pressão arterial, além de melhorar a qualidade do sono, a concentração e a memória.
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