ENADE 2019) Na prescrição do treinamento intermitente para corredores, é possível utilizar diferentes métodos, cujas variáveis são organizadas a fi...

ENADE 2019) Na prescrição do treinamento intermitente para corredores, é possível utilizar diferentes métodos, cujas variáveis são organizadas a fim de atender às características do modelo escolhido e dos objetivos do atleta. Sendo assim, um profissional de Educação Física que resolve aplicar um modelo de treinamento intermitente extensivo, ou seja, com intervalos mais longos, que possibilitam a recuperação total do indivíduo, deverá observar a relação entre intensidade, duração e recuperação durante a realização das sessões de treinamento. Considerando essas informações, suponha a seguinte situação. 

I) Se o indivíduo mantiver o tempo e a velocidade prescritos em cada tiro, é correto concluir que a recuperação foi adequada. 

PORQUE 

II) Quando o tempo de cada tiro aumenta ou diminui, há um desequilíbrio entre intensidade, duração e recuperação na prescrição do treinamento. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.

a.

As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

b.

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I

c.

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

d.

A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

e.

As asserções I e II são proposições falsas.