Considerando um indivíduo sedentário que trabalhe o dia todo sentado, quais os potenciais benefícios o treinamento de força (musculação) pode traze...

Considerando um indivíduo sedentário que trabalhe o dia todo sentado, quais os potenciais benefícios o treinamento de força (musculação) pode trazer na melhora da qualidade de vida desse indivíduo? a. O treinamento de força potencialmente pode melhorar apenas a concentração do indíviuo para o trabalho b. O treinamento de força potencialmente pode exclusivamente aumentar as dores do indívíduo prejudicando ainda mais sua qualidade de vida c. O treinamento de força potencialmente pode acentuar o entendimento de que o sedentarismo é bom e a musculação não é necessária. d. O treinamento de força potencialmente pode aumentar a força do indivíduo, contudo sem colobarar de forma alguma com melhoras na qualidade de vida e. O treinamento de força potencialmente pode aumentar a força e a massa muscular, bem como a consciência corporal, consequentemente colaborando para uma melhor postura corporal durante a jornada de trabalho.