Qual é o objetivo global de um programa de condicionamento esportivo?
💡 1 Resposta
Ed 
O objetivo global de um programa de condicionamento esportivo é melhorar o desempenho físico e a capacidade atlética de um indivíduo. Isso pode incluir o aumento da força, resistência, velocidade, flexibilidade e coordenação, além de reduzir o risco de lesões. O programa de condicionamento esportivo visa preparar o atleta ou praticante de atividade física para alcançar seus objetivos específicos no esporte ou na atividade física que pratica.
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