Questão 8: O processo de adaptação ao treinamento em esportes individuais é o ato de se adaptar a algo e está relacionado a um estímulo estressante...

Questão 8: O processo de adaptação ao treinamento em esportes individuais é o ato de se adaptar a algo e está relacionado a um estímulo estressante ou a um estímulo que quebra a homeostase. Segundo Gomes (2009), essa adaptação da Teoria Geral de Adaptação de Selye (1959) para aplicação ao esporte é caraterizada por três fases:


A) Fase de iniciação, fase de direção e fase de aperfeiçoamento.
B) Fase inicial, fase intermediária e fase de aprimoramento.
C) Fase de indução, fase de estabilidade e fase de direcionamento.
D) Fase de alarme, fase de resistência e fase de esgotamento.
E) Fase rudimentar, fase elementar e fase especializada.