A substituição de alimentos fontes de ácidos graxos saturados por moni e poli-insaturados está correlacionada ao reduzido risco cardiovascular. Des...
A substituição de alimentos fontes de ácidos graxos saturados por moni e poli-insaturados está correlacionada ao reduzido risco cardiovascular. Dessa forma, são alimentos ricos de gorduras mono-insaturadas, exceto:
1. óleo de girassol; 2. amendoim; 3. óleo de canola; 4. castanha-do-pará; 5. azeite de oliva.
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