Assinale a alternativa correta dentre as sentenças abaixo: a. Para otimizar a síntese proteica muscular, indivíduos jovens necessitam de doses ma...

Assinale a alternativa correta dentre as sentenças abaixo:


a. Para otimizar a síntese proteica muscular, indivíduos jovens necessitam de doses maiores de proteínas por refeição se comparados a indivíduos idosos.
b. A fonte proteica pode influenciar a síntese proteica muscular, em que as proteínas de origem vegetal, como a soja, podem gerar uma maior otimização da síntese proteica se comparadas às de origem animal, como a proteína do soro do leite (isto é, o whey protein).
c. A combinação de carboidratos e proteínas parece não otimizar a resposta da síntese proteica muscular se comparada à suplementação isolada de proteínas.
d. A suplementação de aminoácidos isolados reflete em aumentos similares da síntese proteica muscular se comparada à suplementação de uma proteína inteira.
e. Quanto maior a quantidade de proteínas diárias para atletas, maiores os benefícios sobre a massa muscular.