Prescrição e Orientação do Exercício Físico Atente para o extrato de texto: “É necessário entender que a avaliação sempre é o julgamento dos resul...

A prescrição e orientação do exercício físico são fundamentais para garantir a segurança e eficácia do treinamento. No extrato de texto apresentado, é ressaltada a importância da avaliação como um julgamento dos resultados obtidos por meio de testes, visando alcançar os objetivos propostos. Além disso, é destacado que é necessário ter um conhecimento amplo sobre as características corporais dos indivíduos para uma prescrição adequada. Essa compreensão permite personalizar o treinamento de acordo com as necessidades e limitações de cada pessoa, maximizando os benefícios e minimizando os riscos de lesões.