A aveia é um alimento funcional que auxilia na redução dos níveis de colesterol?

Sim, a aveia é considerada um alimento funcional que auxilia na redução dos níveis de colesterol. Isso ocorre devido à presença de fibras solúveis na aveia, como a beta-glucana, que ajudam a reduzir a absorção de colesterol no intestino. Além disso, a aveia também contém antioxidantes e outros nutrientes benéficos para a saúde cardiovascular. É importante ressaltar que o consumo de aveia deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis para obter os benefícios desejados.