O desempenho motor em atividades como corrida de fundo pode ser melhorado, especialmente, por meio de: treinamento anaeróbico, em razão das melho...
O desempenho motor em atividades como corrida de fundo pode ser melhorado, especialmente, por meio de:
treinamento anaeróbico, em razão das melhorias enzimáticas que esse tipo de treinamento promove.
treinamento de força, devido ao aumento da força máxima que esse tipo de treinamento promove.
treinamento pliométrico, devido ao aumento da potência muscular que esse tipo de treinamento promove.
treinamento aeróbico, em razão das melhorias cardiorrespiratórias que esse tipo de treinamento promove.
treinamento anaeróbico, em razão das melhorias enzimáticas que esse tipo de treinamento promove.
treinamento de força, devido ao aumento da força máxima que esse tipo de treinamento promove.
treinamento pliométrico, devido ao aumento da potência muscular que esse tipo de treinamento promove.
treinamento aeróbico, em razão das melhorias cardiorrespiratórias que esse tipo de treinamento promove.
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Ed 
O desempenho motor em atividades como corrida de fundo pode ser melhorado, especialmente, por meio de treinamento aeróbico, em razão das melhorias cardiorrespiratórias que esse tipo de treinamento promove.
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