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Quando a intensidade do esforço físico se eleva, o nível do lactato sanguíneo tende a se acumular rapidamente. Com esse acúmulo, a síntese de lactato é mais intensa do que a remoção, gerando, assim, um acúmulo contínuo. Assinale a alternativa que indica a que esse conceito se refere.


a. Limiar muscular.
b. Limiar anaeróbico.
c. Limiar oxidativo.
d. Limiar endócrino.
e. Consumo máximo de oxigênio.
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Desvendando com Questões

há 3 anos

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ano passado

O acúmulo de lactato no sangue ocorre quando a produção de lactato é maior do que a sua remoção, especialmente durante exercícios de alta intensidade. Esse fenômeno está relacionado ao ponto em que o corpo começa a depender mais do metabolismo anaeróbico, resultando em um aumento significativo dos níveis de lactato. Analisando as alternativas: a) Limiar muscular - Não é um termo comum utilizado para descrever o acúmulo de lactato. b) Limiar anaeróbico - Este é o termo correto, pois se refere ao ponto em que a produção de lactato excede a sua remoção, levando ao acúmulo. c) Limiar oxidativo - Refere-se ao uso de oxigênio e não ao acúmulo de lactato. d) Limiar endócrino - Não é um termo relacionado ao acúmulo de lactato. e) Consumo máximo de oxigênio - Refere-se à capacidade máxima do corpo de utilizar oxigênio, mas não diretamente ao acúmulo de lactato. Portanto, a alternativa correta é: b) Limiar anaeróbico.

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há 3 anos

A resposta correta é a alternativa b) Limiar anaeróbico. Quando a intensidade do esforço físico aumenta, o corpo passa a produzir lactato em uma taxa maior do que é capaz de remover, resultando em um acúmulo contínuo de lactato no sangue. Esse ponto em que a produção de lactato excede a capacidade de remoção é conhecido como limiar anaeróbico.

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Mais perguntas desse material

Sobre o débito cardíaco, assinale a alternativa correta.


a. O débito cardíaco sofre influência da pressão arterial aórtica e da resistência periférica total; porém, esses fatores não interferem no débito cardíaco durante o exercício.
b. De maneira mais simplificada, o débito cardíaco se refere à quantidade de sangue ejetado pelo coração por minuto.
c. O débito cardíaco tende a diminuir à medida que a intensidade do exercício aumenta.
d. Por ser a multiplicação da frequência cardíaca pelo volume sistólico, o débito cardíaco não possui nenhuma relação com a diástole do coração.
e. Para entender o débito cardíaco, é necessário compreender o volume sistólico, o qual se refere ao volume de sangue recebido pelo átrio direito no ciclo cardíaco.

Aco é expresso em uma unidade de medida que engloba tanto a frequência cardíaca quanto o volume sistólico. Qual é essa unidade de medida?


a. Litros por hora.
b. Mililitros por minuto.
c. Litros por minuto.
d. Litros por segundo.
e. Mililitros por segundo.

O limiar anaeróbico diz respeito à máxima intensidade do esforço no qual o equilíbrio entre síntese e remoção do lactato pode ser mantido. No que tange ao limiar anaeróbico, assinale a alternativa correta.


a. A capacidade de permanecer em atividade com altos níveis de intensidade e bom controle de produção e remoção de lactato está inversamente ligada a alto níveis de desempenho
b. A mudança na concentração de lactato sanguíneo sugere menor contribuição energética de vias metabólicas anaeróbias que do de vias aeróbias.
c. O fenômeno de contribuição de vias metabólicas para fornecimento de energia com altos níveis de concentração de lactato é, obrigatoriamente, uma chave de mudança da predominância de vias anaeróbias.
d. A literatura científica atual mostra que o limiar anaeróbico é capaz de determinar o resultado ou desempenho esportivo.
e. O limiar anaeróbico refere se, predominantemente, à produção de lactato, pois a remoção é algo que acontece normalmente nos processos fisiológicos.

Sobre a relação do cortisol com o exercício físico, assinale a alternativa correta.


a. O cortisol é sempre secretado durante o exercício e, com isso, a resposta energética é muito maior. Esses hormônios agem diretamente com o sistema cardiovascular, promovendo maior resistência nos exercícios de caráter aeróbico.
b. O cortisol se associa negativamente com o exercício, ou seja, quanto mais cortisol for secretado, menor força e resistência muscular o atleta tende a ter.
c. O hormônio do cortisol consegue servir de “motor” para o exercício, promovendo uma adequação nas proteínas contráteis do músculo e criando, assim, mais força de contração.
d. O hormônio do cortisol possui a capacidade de degradar as proteínas nos tecidos periféricos e estimular a lipólise no tecido adiposo. Ele também promove um aumento de ácidos graxos e aminoácidos na circulação durante o exercício físico.
e. O cortisol é de suma importância para o exercício, pois, por meio da sua secreção, ocorre uma maior disponibilidade de ATP nas células do tecido muscular.

Qual unidade é utilizada para expressar o VO2 máximo?


a. min/ml/g
b. seg /ml/kg
c. IMC/min/ml
d. ml/kg/min
e. mg/min/km

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