Questão 10 Sabe-se que atividade física é qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior...

Questão 10 Sabe-se que atividade física é qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que os níveis de e exercício físico é uma atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem como objetivo final ou intermediário aumentar ou manter a saúde/aptidão física. Sobre exposto, assinale a alternativa CORRETA:


A 0 treinamento físico pode ser definido como uso esporádico do exercício para melhorar a aptidão física.
B Muitas formas de atividades são consideradas atividades físicas, como as atividades ocupacionais, cuidados com a casa, atividades de transporte e atividades realizadas em momentos de lazer, entre outros.
C São componentes da atividade física relacionados à habilidade: aptidão cardiovascular, força muscular, composição corporal e flexibilidade.
D São componentes da atividade física relacionados à saúde: agilidade, equilíbrio, coordenação, velocidade e tempo de reação.