Durante um treinamento muscular de um indivíduo você pretende aumentar a carga da atividade com o intuito de promover adaptações que promoverão mel...
Durante um treinamento muscular de um indivíduo você pretende aumentar a carga da atividade com o intuito de promover adaptações que promoverão melhora do desempenho daquele músculo. Assim, se você utilizava carga de 10 quilogramas, neste momento a carga será aumentada para 12.
Qual princípio do treinamento muscular está sendo utilizado nesta ação terapêutica:
a. Princípio da atividade sequenciada
b. Princípio da reversibilidade
c. Lei de Wolf
d. Princípio da sobrecarga
e. Princípio AEDI
Qual princípio do treinamento muscular está sendo utilizado nesta ação terapêutica:
a. Princípio da atividade sequenciada
b. Princípio da reversibilidade
c. Lei de Wolf
d. Princípio da sobrecarga
e. Princípio AEDI
💡 1 Resposta
Ed 
O princípio do treinamento muscular que está sendo utilizado nessa ação terapêutica é o princípio da sobrecarga. Esse princípio consiste em aumentar gradualmente a carga ou intensidade do exercício para promover adaptações e melhorias no desempenho muscular.
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