"[...] as funções fisiológicas, que, depender do horário da prática de exercícios, repercutem favorável ou negativamente. Além disso, o horário tem de estar relacionado à qualidade do tempo de sono dos alunos. [...]. Trata-se de um conceito importante para o professor e o profissional de educação física e que está intimamente ligado à prática de exercícios físicos”.
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