"[...] as funções fisiológicas, que, depender do horário da prática de exercícios, repercutem favorável ou negativamente. Além disso, o horário tem...

"[...] as funções fisiológicas, que, depender do horário da prática de exercícios, repercutem favorável ou negativamente. Além disso, o horário tem de estar relacionado à qualidade do tempo de sono dos alunos. [...]. Trata-se de um conceito importante para o professor e o profissional de educação física e que está intimamente ligado à prática de exercícios físicos”.

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: VARA. M. F. F. Primeiros socorros: um estudo pelo viés da educação física. Curitiba: Intersaberes, 2021. p. 251.

Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Primeiros socorros: um estudo pelo viés da educação física sobre ciclo circadiano, assinale a alternativa correta:

AA glândula pineal é responsável pela regulação dos ritmos circadianos e promove a diminuição da melatonina durante a noite.

BA incidência de luz durante a noite promove elevação na síntese da melatonina.

CO hormônio do crescimento tem seu pico de secreção durante o sono NREM, e tem papel fundamental na regeneração e reparo tecidual.

DA quantidade e qualidade do sono apresenta relação com o desempenho, mas sem interferir no risco de lesão nos exercícios físicos.

EO ciclo de sono fragmentado leva a repercussões positivas no crescimento estatural das crianças.