PERGUNTA 3 Nem todas as necessidades energéticas são iguais para homens e mulheres. O mesmo ocorre com os adolescentes. Assinale a alternativa que ...

PERGUNTA 3
Nem todas as necessidades energéticas são iguais para homens e mulheres. O mesmo ocorre com os adolescentes. Assinale a alternativa que contém os nutrientes mais importantes a serem observados durante a adolescência e quais deles são mais importantes para as mulheres:


a. Ferro, vitamina A e cálcio têm suas necessidades aumentadas durante a adolescência devido ao crescimento aumentado. São nutrientes importantes para formação óssea, crescimento e funções endócrinas.
b. É necessário que o ômega 3 seja inserido após as refeições para adolescentes que estão prestando vestibular.
c. Por conta da menarca, em mulheres, devemos ficar atentos ao zinco (por conta das perdas menstruais e a vitamina D) pois aumenta a absorção do cálcio.
d. A vitamina A tem suas necessidades aumentadas por conta do risco de cegueira, que se agrava na adolescência
e. A vitamina D, devido à baixa exposição ao Sol, deve ser suplementada na adolescência.