Existe uma recomendação geral quanto à prescrição do treinamento aeróbio em crianças e adolescentes, como o uso de exercícios contínuos e intermite...
Existe uma recomendação geral quanto à prescrição do treinamento aeróbio em crianças e adolescentes, como o uso de exercícios contínuos e intermitentes, usando os grandes grupos musculares. No entanto, existem também especificidades do treinamento aeróbio para os diferentes períodos etários. Sobre as recomendações gerais de prescrição aeróbia na puberdade, analise as sentenças a seguir:
I- Treinadores de esportes coletivos devem evitar desenvolver a aptidão aeróbia com atividades técnicas e táticas em adolescentes. II- Nessa fase, deve-se considerar desenvolver a aptidão aeróbia por meio dos trabalhos técnicos e táticos específicos de cada modalidade esportiva. III- Na puberdade, o nível de aptidão aeróbia melhora progressivamente, mas com padrões diferentes entre meninos e meninas. IV- Os alunos nessa fase da vida podem executar voltas e mais voltas com um controle preciso do tempo de maneira motivada. a) As sentenças I e III estão corretas. b) Somente a sentença II está correta. c) As sentenças II e III estão corretas. d) As sentenças III e IV estão corretas. e) As sentenças I e IV estão corretas.
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