Na prática do exercício físico, pode ocorrer a desidratação em função de perdas significativas de água corporal, as quais comprometem o desempenho....

Na prática do exercício físico, pode ocorrer a desidratação em função de perdas significativas de água corporal, as quais comprometem o desempenho. Sobre a hidratação é correto afirmar que:


a. A hidratação não pode ser considerada um fator que contribua com a performance do atleta.
b. A hidratação não é capaz de contribuir com a manutenção do equilíbrio hidroeletrolítico.
c. Deve ser realizada antes, durante e depois do exercício em quantidades suficientes de líquidos.
d. Dependente da ingestão de bebidas energéticas que devem possuir, em sua fórmula, concentração maior que 20% de carboidratos e de cafeína.
e. Favorece o aumento da temperatura corporal.