6) Na prática do exercício físico, pode ocorrer a desidratação em função de perdas significativas de água corporal, as quais comprometem o desempen...

6) Na prática do exercício físico, pode ocorrer a desidratação em função de perdas significativas de água corporal, as quais comprometem o desempenho. Nesse sentido, entende-se que a hidratação é:

A) determinada pela troca de calor do organismo com o ambiente, o que provoca a liberação da água pelas glândulas sudoríparas.
B) mantida quando a pessoa ingere quantidades suficientes de líquidos antes, durante e depois do exercício.
C) considerada pré requisito para a produção de calor durante o exercício.
D) é importante, pois ajuda no transporte de nutrientes, mas não regula a temperatura corporal, fazendo com que ocorra a sudorese.