A periodização consiste em oferecer, dentro de um sistema de organização, estímulos diferentes em microciclos e mesociclos. Assim, por meio desse modelo de treinamento, o atleta é submetido a estímulos equilibrados e, portanto, adequados, para observação de supercompensação positiva, sendo este o cenário esperado para atletas submetidos a protocolos de treinamentos. A esse respeito, sobre a periodização, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:

I- Constitui a organização de um modelo de treinamento em unidades, em que os períodos são divididos. Desse modo, em cada período, o foco de treinamento se concentra em objetivos específicos.

PORQUE

II- É necessária, visto que o corpo se adapta aos estímulos impostos a ele. Tal conceito, quando realizado de modo correto, é capaz de superar esses platôs, no intuito de otimizar os ganhos com o passar do tempo.Assinale alternativa CORRETA:

A) A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda, uma proposição falsa.

B) A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda, uma proposição verdadeira.

C) As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.

D) As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.