Viviane Lyra é uma conhecida triatleta patrocinado e pode se dedicar integralmente ao esporte (fator atividade 1). Vai competir no próximo sábado n...

Viviane Lyra é uma conhecida triatleta patrocinado e pode se dedicar integralmente ao esporte (fator atividade 1). Vai competir no próximo sábado no Rio de Janeiro. Ela pesa 65kg, tem 29 anos, vai dormir às 22h e acorda às 6h. Seu melhor tempo foi de doze horas totais. Pratica corrida a 17,5km/h por 2h30min (MET 18), pedala a 23km/h por três horas (MET 10) e nada 2,8km (MET 4) em trinta minutos. Ela quer saber quanto é seu gasto energético com a competição.

a) 6.324kcal
b) 6.625,80kcal
c) 4.055kcal
d) 6.023,46kcal
e) 5.005kcal

Nutrição

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Estudo Através de Questões

14/09/2023

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Nutrição

Juliana Santos

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Ed

14.09.2023

Para calcular o gasto energético de Viviane Lyra durante a competição, podemos utilizar a fórmula do gasto energético total (GET): GET = (MET x Peso x Tempo) / 60 Vamos calcular o gasto energético para cada atividade: 1. Corrida: MET 18, velocidade de 17,5 km/h por 2h30min = 2,5 horas GET corrida = (18 x 65 x 2,5) / 60 = 14,625 kcal 2. Ciclismo: MET 10, velocidade de 23 km/h por 3 horas GET ciclismo = (10 x 65 x 3) / 60 = 32,5 kcal 3. Natação: MET 4, distância de 2,8 km em 30 minutos = 0,5 horas GET natação = (4 x 65 x 0,5) / 60 = 2,167 kcal Agora, somamos os gastos energéticos de cada atividade: GET total = GET corrida + GET ciclismo + GET natação GET total = 14,625 + 32,5 + 2,167 = 49,292 kcal Portanto, o gasto energético de Viviane Lyra com a competição é de aproximadamente 49.292 kcal. Nenhuma das alternativas fornecidas corresponde ao valor calculado.

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