Quais as principais funções da taxa metabólica basal?

A taxa metabólica basal (TMB) é a quantidade de energia que o corpo precisa para realizar suas funções básicas em repouso. Algumas das principais funções da TMB são: 1. Manutenção das funções vitais: A TMB é responsável por fornecer energia para o funcionamento dos órgãos vitais, como o coração, o cérebro, os rins e o fígado. 2. Regulação da temperatura corporal: A TMB contribui para a produção de calor pelo organismo, ajudando a manter a temperatura corporal estável. 3. Síntese e reparação de tecidos: A TMB fornece energia para a síntese de proteínas, que são essenciais para a construção e reparação de tecidos, como músculos, ossos e pele. 4. Atividade cerebral: O cérebro consome uma quantidade significativa de energia, e a TMB é responsável por fornecer essa energia para o funcionamento adequado do sistema nervoso central. 5. Digestão e absorção de nutrientes: A TMB também contribui para o processo de digestão e absorção de nutrientes dos alimentos, permitindo que o corpo obtenha os nutrientes necessários para suas funções. É importante ressaltar que a TMB pode variar de pessoa para pessoa, sendo influenciada por fatores como idade, sexo, composição corporal e nível de atividade física.