O treinamento isométrico é um meio viável de melhorar a força muscular! Assinale a alternativa incorreta: a. Exercícios isométricos leves sa?o usa...

O treinamento isométrico é um meio viável de melhorar a força muscular!

Assinale a alternativa incorreta:

a.

Exercícios isométricos leves sa?o usados para diminuir a dor muscular e o espasmo e para promover o relaxamento e a circulação depois de lesões de tecidos moles durante o estágio agudo da cicatrização.

b.

Exercícios isométricos em múltiplos ângulos são exerci?cios em que a resiste?ncia e? aplicada, manual ou mecanicamente, em múltiplas posições articulares dentro da ADM disponível.

c.

Todos os tipos de exerci?cios isométricos, com exceção dos isométricos leves, incorporam alguma forma de resiste?ncia significativa e, portanto, sa?o usados para melhorar a forc?a estática ou desenvolver o controle muscular sustentado.

d.

Exercícios dinâmicos concêntricos de estabilização são usados para desenvolver um ni?vel submáximo, porém sustentado, de co-contrac?a?o visando melhorar a estabilidade postural ou a estabilidade dina?mica de uma articulac?a?o por meio de contrações isométricas resistidas no meio da amplitude.

e.

Durante a execução dos exercícios isométricos, para evitar uma possível lesão ao músculo em contração, deve-se aplicar e liberar a resistência de modo gradual.