Considerando a importância dos exercícios isométricos em um programa de treinamento, assinale a alternativa correta. A - O treinamento isométrico d...

Considerando a importância dos exercícios isométricos em um programa de treinamento, assinale a alternativa correta.

A -

• O treinamento isométrico deve ser empregado unicamente nos casos em que se necessita de estabilização dos segmentos, como ocorre na segmentar vertebral.

B-

• A atenção à intensidade dos exercícios isométricos deve ser constante, visto que os mesmos podem ser lesivos para determinados indivíduos.
• 
  

C-O treinamento isométrico pode ser um pouco maçante devido à sua estaticidade, o que leva à adesão de posicionamentos incorretos ou à redução da intensidade praticada.

D-

• O tempo de contração isométrica está inversamente relacionado ao tempo de sua prática.

E-As porções mais fracas do músculo tendem a manter maiores tempos de contração isométrica, devido à quantidade de unidades motoras recrutadas.