profissional de educação fisica possui papel fundamental na prescrição de exercícios para controle de peso corporal de obesos. Com relação ao trein...

profissional de educação fisica possui papel fundamental na prescrição de exercícios para controle de peso corporal de obesos. Com relação ao treinamento fisico visando emagrecimento, assinale a alternativa correta:

Deveriam dar mais enfase ao volume que à intensidade
São contraindicados a pacientes com obesidade sarcopênica
Deveriam dar mais enfase à duração das sessões que à frequência semanal
Deveriam dar igual à intensidade e ao volume
Deveriam dar mais à intensidade que ao volume

Educação Física

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EducaFit

21/09/2023

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Simulado - Epidemiologia e atividade física

Educação Física • Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

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Ed

21.09.2023

A alternativa correta é: "Deveriam dar mais ênfase à intensidade que ao volume". Isso porque o treinamento físico para emagrecimento geralmente envolve exercícios de alta intensidade, como treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), que têm se mostrado eficazes na queima de gordura e no aumento do metabolismo. O volume de treinamento também é importante, mas a intensidade é um fator-chave para estimular o corpo a queimar calorias e promover a perda de peso.

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