Considere as informações abaixo para o cálculo das necessidades energéticas de um indivíduo do sexo masculino, com 23 anos, e tendo como altura 1,8...
Considere as informações abaixo para o cálculo das necessidades energéticas de um indivíduo do sexo masculino, com 23 anos, e tendo como altura 1,80m, 75Kg. Sabe-se que ele dorme durante 8 horas, atividade moderada por 2 horas, atividades leves por 8h e atividades socialmente desejáveis e domésticas por 4 horas. Considerando estas informações e utilizando a equação de Harris & Benedict para o cálculo da TMB, a ingestão de energia deverá ser:
Utilizando a equação de Harris & Benedict para o cálculo da Taxa Metabólica Basal (TMB) e considerando as informações fornecidas, a ingestão de energia diária recomendada para o indivíduo descrito é de 2.841 kcal/dia.
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