A prática de exercícios é recomendada para pacientes de diversas doenças. Quanto às características do exercício físico no contexto da COVID-19, as...

A prática de exercícios é recomendada para pacientes de diversas doenças. Quanto às características do exercício físico no contexto da COVID-19, assinale a alternativa correta.


1. Fazer exercícios de alongamento e de força com intensidade leve por 30 dias, sendo completamente liberados após esse período.
2. Os programas de treinamento deveriam focar no aumento da capacidade de se realizarem esforços e não no risco cardiovascular, uma vez que poucas mudanças são possíveis nos fatores a ele relacionados.
3. Exercícios de alta intensidade e volume deveriam ser evitados, em virtude das consequências da Teoria da Janela Aberta.